Comment se débarrasser de la candidose en 3 étapes simples

Les ballonnements, les pertes vaginales, les problèmes digestifs, les flatulences inhabituelles, les envies de sucre et le brouillard cérébral ont plus en commun que vous ne le pensez. Tous ces symptômes peuvent être causés par la prolifération d'un champignon sournois : le candida ! Découvrez comment guérir la candidose de façon naturelle et définitive.

Présentation de la levure à l'origine de tous vos problèmes

Le Candida est un type de champignon, ou plus précisément une levure, qui vit sur et dans le corps sans être dangereux. On peut donc le trouver sur la peau, dans la bouche, dans les organes génitaux et dans l'intestin. Ce qui pose problème, c'est la prolifération du candida qui finit par perturber l'équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries.

Cela peut être dû à une alimentationdéséquilibrée et trop riche en sucre, à des traitementsantibiotiques, au stress, à un affaiblissement du système immunitaire, aux contraceptifs, au diabète et à des déséquilibres hormonaux. Avec un tel nombre de causes possibles, il n'est pas surprenant qu'environ 75 % des femmes aient déjà développé une mycose vaginale et qu'environ 45 % d'entre elles connaissent des récidives. Toutefois, en agissant rapidement, il est possible de stopper les effets de la candidose avant qu'ils n'affectent gravement votre vie.

Candida : les 8 signaux d'alarme

Avant de découvrir comment éliminer le candida, identifions les symptômes les plus courants qui le caractérisent.

1. Odeurs désagréables, démangeaisons et pertes vaginales

La prolifération du candida dans les organes génitaux engendre le développement de mycoses vaginales, facilement reconnaissables par des rougeurs, des gonflements, des démangeaisons, des rapports sexuels douloureux et des pertes blanchâtres et épaisses.

2. Ballonnements, flatulences et troubles digestifs

Lorsque le candida envahit l'intestin, il perturbe l'équilibre du microbiote, hyperfermente les glucides et provoque une inflammation, ce qui peut entraîner des ballonnements inhabituels, des flatulences excessives, des maux d'estomac ou des problèmes de constipation.

3. Sentiment de fatigue et d'épuisement

Lorsque le candida perturbe l'équilibre de l'intestin, il compromet sa capacité à absorber correctement les nutriments. Cela signifie que vous n'obtiendrez pas tous les nutriments nécessaires au maintien d'un bon niveau d'énergie. De plus, dans le cadre de ses processus métaboliques, le candida produit des toxines qui peuvent se répandre dans le sang, entraînant ainsi une augmentation de l'inflammation et de la fatigue.

4. Brouillard cérébral et troubles de la mémoire

L'une des principales toxines produites par le candida est l'acétaldéhyde, qui a des effets neurotoxiques connus et peut altérer les fonctions cognitives. En combinaison avec une fatigue accrue, il peut provoquer une certaine difficulté à se concentrer et à se souvenir des choses.

5. Envies irrépressibles de sucre et de féculents

Le candida se nourrit de sucre et de glucides. Par conséquent, plus le candida est présent dans votre intestin, plus votre envie de manger ces aliments est forte. Or, en fournissant plus de sucre au candida, vous favorisez sa croissance, entraînant un cercle vicieux d'infections fongiques sans fin, de fringales et de prise de poids.

6. Allergies saisonnières sévères

L'aggravation des allergies saisonnières est un symptôme de la candidose souvent ignoré qui survient en raison de la combinaison d'un système immunitaire affaibli, d'une inflammation accrue et d'une barrière intestinale endommagée, qui permettent aux allergènes et aux toxines de passer plus facilement dans le sang.

7. Sentiment de déprime, anxiété ou irritabilité

Lorsque vous vous sentez fatigué, ballonnée ou que vous avez des démangeaisons à cause d'une infection, il semble logique de ne pas déborder de joie. Par ailleurs, le candida influence également la production de neurotransmetteurs dans l'intestin, notamment la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle crucial dans l'humeur, les émotions et la motivation.

8. Infections récurrentes

Vous ne parvenez pas à vous débarrasser de certaines infections telles que celles des voies urinaires, des sinus ou des poumons ? Lorsque le candida perturbe l'équilibre de votre microbiote intestinal et affaiblit votre système immunitaire, il n'est pas étonnant de se retrouver avec une toux permanente, des maux de gorge ou des envies d'uriner trop fréquentes.

3 étapes simples pour soigner naturellement la candidose

Pour stopper la prolifération du candida et rétablir au plus vite l'équilibre de votre microbiote, 3 étapes doivent être mises en œuvre simultanément.

Étape 1 : affamer la levure

La première étape consiste à éliminer les aliments dont se nourrissent les levures. Il s'agit de tous les aliments qui se transforment en sucres simples lorsqu'ils sont décomposés. Il convient également d'éviter tous les aliments fermentés, car ces derniers peuvent contenir des levures ou des champignons susceptibles de contribuer à la croissance du candida. Voici les aliments à éviter :

• Aliments sucrés et desserts
• Céréales et gluten
• Aliments fermentés
• Haricots et légumes féculents
• Fruits à index glycémique élevé
• Produits laitiers
• Bière et vin
• Champignons

Le régime candida est très strict, mais nécessaire. Cependant, il existe une solution qui permet de raccourcir considérablement la durée de ce régime et d'atténuer les symptômes de la candidose. Certains constatent des résultats après seulement 10* jours ! Soyez patients.

Étape 2 : changer de régime alimentaire

Les aliments dont le candida raffole étant éliminés, il convient de les remplacer par des aliments qui inhibent sa croissance tout en vous permettant de vous nourrir correctement. Parmi ces aliments, on trouve :

• Légumes crucifères
• Aliments riches en protéines
• Noix et graines
• Fruits à faible teneur en sucre
• Huile de coco
• Ail
• Gingembre
• Curcuma
• Édulcorants sans sucre

Étape 3 : augmenter les bonnes bactéries

La prolifération du candida perturbe considérablement le microbiome intestinal. Il est donc nécessaire de rétablir cet équilibre en apportant de bonnes bactéries aux intestins par le biais des probiotiques.

Cependant, il est préférable d'éviter les probiotiques naturels tels que le yaourt, la choucroute, le kimchi et le kombucha, qui peuvent provoquer l'effet inverse de celui escompté. En effet, ces produits peuvent être riches en sucre et contenir certains types de souches bactériennes et de levures susceptibles d'exacerber le développement du candida.

Pour empêcher la prolifération du candida, il est préférable d'opter pour des compléments alimentaires à base de probiotiques tels que Vaginal Biotic. Ce produit spécialement conçu pour les femmes a fait ses preuves dans la lutte contre la mycose vaginale et rétablit l'équilibre de l'intestin et de l'appareil génital !

Dès 10* jours, la présence de candida dans votre flore vaginale diminue tandis que le nombre de bonnes bactéries augmente. Ainsi, les symptômes inconfortables de la candidose que nous avons énumérés plus haut sont rapidement soulagés.

En plus des 6 souches d'acide lactique présentes, la formule est enrichie d'ingrédients qui renforcent le système immunitaire et le système urogénital : des fibres, du zinc, de la biotine, des queues de cerises et de l'extrait d'avoine. Votre système immunitaire pourra alors mieux lutter contre les infections futures, y compris le candida !

Le résultat final