La vitamine B12 est l'une des vitamines hydrosolubles et a de nombreuses fonctions dans le corps humain. Il participe à la formation des globules rouges, est un composant de certaines enzymes, mais joue également un rôle important dans le métabolisme énergétique et est vital pour le bon fonctionnement du système nerveux.
Méthylcobalamine - la vitamine B12 active et biodisponible
La vitamine B12 sublinguale contient de la méthylcobalamine, la forme coenzyme biologiquement active de la vitamine B12. Contrairement à la vitamine B12 classique (cyanocobalamine), elle peut êtreutilisée directement par l'organisme sans devoir être convertie au préalable en coenzyme B12 biologiquement active (méthylcobalamine).
Par conséquent, les comprimés de méthylcobalamine ont une biodisponibilité plus élevée que la cyanocobalamine et constituent le meilleur choix pour un apport optimal en vitamine B12.
Avantages des comprimés de vitamine B12 sublinguale
fournit de la méthylcobalamine, la forme bioactive de la coenzyme B12
dosage élevé avec 1000 mcg de vitamine B12 par comprimé sublingual
absorption optimale pour les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux
idéal pour les personnes qui ne souhaitent pas avaler de comprimés ou de capsules de vitamine B12
a une agréable saveur de menthe
convient aux végétaliens, aux végétariens et aux diabétiques
Absorption optimale à travers la muqueuse buccale
La vitamine B12, contenue dans les comprimés sublinguaux de vitamine B12, est absorbée par la muqueuse buccale, contournant ainsi l'absorption par le tractus gastro-intestinal. Une carence en vitamine B12 due à un trouble de l'absorption peut donc être évitée ou compensée. C'est l'avantage décisif par rapport aux comprimés ou aux capsules de vitamine B12 classiques.
Le comprimé de vitamine B12 méthylcobalamine est recommandé :
dans le cas d'un besoin accru en vitamine B12
pour les végétariens dont l'apport alimentaire en vitamine B12 est limité
pour les végétaliens en compensation d'un manque de sources de vitamine B12 dans l'alimentation
en cas de problèmes d'estomac et d'intestin
pendant la grossesse et l'allaitement
en cas de valeurs élevées d'homocystéine
pour les personnes âgées dont l'apport en vitamine B12 est limité
en cas de forte consommation d'alcool et de tabac
Pour qui les comprimés de vitamine B12 sont-ils utiles ?
L'absorption de la vitamine B12 par le tube digestif peut être fortement limitée chez les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux. C'est toujours le cas lorsque la production d'acide gastrique est limitée, par exemple par une inflammation chronique de la muqueuse gastrique ou par le stress.
Ou si une partie de l'estomac a été enlevée par chirurgie. Par conséquent, il y a trop peu d'acide gastrique disponible pour dissoudre la vitamine B12 de l'alimentation.
Même les personnes de plus de 50 ans se voient parfois recommander de prendre des comprimés de vitamine B12, car les acides gastriques ne sont souvent pas produits en quantité suffisante à cet âge. Par conséquent, la vitamine B12 ne peut pas être extraite des aliments et une carence peut survenir.
Dans une petite partie de la population, en raison d'une maladie auto-immune, le suc gastrique manque de facteur intrinsèque, qui est formé par certaines cellules spécifiques de la muqueuse gastrique. Cependant, cela est nécessaire pour que la vitamine B12 puisse être absorbée par le corps à travers les cellules intestinales.
Les comprimés de vitamine B12 à forte dose ont-ils des effets secondaires ?
La vitamine B12 appartient au groupe des vitamines hydrosolubles et est très sûre. Le corps utilise la quantité nécessaire à un moment donné et excrète le reste par l'urine. La vitamine B12 n'a donc aucun effet secondaire, même à très haute dose.
Le besoin quotidien actuellement recommandé de 2,5 mcg est la quantité dont une personne a besoin pour éviter les symptômes typiques de carence. Cela ne signifie pas pour autant que le besoin quotidien est une limite supérieure.
Il s'agit plutôt d'une quantité minimale approximative dont la majorité de la population a besoin pour ne pas souffrir d'une carence. En fait, les besoins individuels peuvent varier considérablement en fonction du mode de vie, de l'âge et du régime alimentaire.
C'est pourquoi les médecins orthomoléculaires recommandent des quantités bien supérieures aux besoins journaliers recommandés si l'on veut non seulement compenser une carence, mais aussi favoriser la vitalité et l'énergie d'une personne en prenant de la vitamine B12. Le dosage le plus couramment recommandé est de 1000 mcg par jour.
Que peut faire la vitamine B12 pour votre santé ?
est important pour le métabolisme énergétique normal
contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux
soutient le métabolisme normal de l'homocystéine
contribue à une fonction mentale normale
est important pour le fonctionnement normal du système immunitaire
participe à la formation normale des globules rouges
aide à réduire la fatigue et la fatigue prématurée
joue un rôle dans la division cellulaire
Conséquences possibles d'une carence en vitamine B12 :
Irritabilité, sautes d'humeur, anxiété, agressivité
Difficulté à se concentrer et mauvaise mémoire
Douleur nerveuse
Picotements dans les mains et les pieds
Faiblesse, fatigue, vertiges
Sensibilité accrue aux infections, pâleur du visage, lèvres blanches
Sens de l'odorat et du toucher limités
Essoufflement (dû à un manque de globules rouges)
Taux élevé d'homocystéine
Faible valeur de l'hémoglobine
Caractéristiques
Qualité testée pour votre santé
Lorsque nous parlons de santé, la qualité est la chose la plus importante. C'est pourquoi nos produits Vitality Nutritionals sont testés dans un laboratoire indépendant qui les analyse selon les techniques les plus avancées et vérifie soigneusement leur contenu en termes de principes actifs et de pureté. Cela garantit que les valeurs indiquées sur l'étiquette sont correctes.
Ce sont les cinq facteurs qui garantissent la qualité :
1. Qualité testée
- tous les ingrédients sont testés pour garantir le contenu et la pureté des ingrédients actifs
- un laboratoire indépendant contrôle la qualité des produits finis
- la qualité des matières premières et des produits est garantie par un certificat d'analyse
2. Des matières premières de la plus haute qualité
- seules des matières premières de la plus haute qualité et pureté sont utilisées
- les matières premières standardisées garantissent la teneur en principes actifs
- une biodisponibilité maximale dans le dosage thérapeutique le plus efficace
3. Garantie de pureté et d'absence d'additifs
- totalement exempt d'additifs inutiles
- totalement exempt de colorants artificiels, d'excipients, d'épaississants, etc.
- garanti sans OGM
4. Produit dans des entreprises certifiées
- produit par des entreprises certifiées dans des installations de production de pointe
- produit conformément aux directives d'hygiène les plus strictes au monde
- produit selon les normes de qualité les plus élevées telles que GMP, HACCP, IFS etc.
5. Transparence totale
- spécification complète de tous les ingrédients et composants
- spécification de tous les composants avec leur teneur en principes actifs normalisés
- indication des éventuels allergènes et produits d'origine animale
